Cavallo 2000

La postura, la forma e la disposizione del corpo nello spazio costituiscono indicatori significativi dello stato emozionale di un individuo e della sua capacità di esprimere e percepire emozioni. Sebbene solitamente ci affidiamo agli occhi per una prima valutazione, è importante notare che l'intero corpo contribuisce alla comprensione delle emozioni di persone e animali che ci circondano.

Introduzione. Nei precedenti articoli ho menzionato alcuni punti cardine che vale la pena riprendere adesso perché sono, a mio avviso, più importanti delle informazioni specifiche che si danno. 

Un'attività spinta per la corsa, come qualunque altra estremamente specializzata e ripetitiva, plasma la muscolatura e la postura dell'atleta, portandolo a specifiche caratteristiche e compensazioni. La spinta propulsiva implica un lavoro in forte estensione del dorso, quindi un particolare utilizzo del bacino al fine di estendere e poi flettere alla massima possibilità le articolazioni posteriori.